3Ｂ体操サークルのブルースカイさんへおじゃましました

梅雨に入り雨が降ったり止んだり傘が手放せない曇空の会津です

毎朝、洗濯物を部屋干しにすべきか迷い
一か八かで外干しにしてくるランドリーギャンブラーのハセガワです




さて、先日梅雨の晴れ間に「美しく、すこやかになる３B体操」のサークル「ブルースカイ」さんを見学に行ってまいりました(^^)/


※３Ｂ体操とは、「ボール」「ベル」「ベルター」という3つの手具を使い、音楽に合わせて体を動かしたり、ダンスをしたり、赤ちゃんからお年寄りまで仲間同士で楽しみながら心身をリフレッシュさせられる健康体操です。今年３Ｂ体操の４５周年記念大会もいわきであるそうですよ



３つの手具の頭文字のＢで３Ｂ体操、これがボール・ベル・ベルターです


日本３Ｂ体操協会公認指導者の安齋先生が優しく楽しく教えてくださいます。和やかな雰囲気です



音楽に合わせてダンスしながら体を動かします。無理なくできる体操でした






小さいお子さんは別室で笑顔の素敵な吉川先生と川手先生が体操が終わるまで遊んでくれます♪

（ちなみに右の吉川先生も親子の３Ｂ体操の教室をやってらしゃいます。）



３Ｂ体操の効果でまさしく「美しく、すこやかな」サークルのみなさん(*^▽^*)



３Ｂ体操ブルースカイは第１，３水曜日ａｍ１０：００～１２：００会津若松市のふれあい体育館でやっています


ご興味のある方は代表の遠田さん（hinabon_hinabon@yahoo.co.jp）までお気軽にお問合せくださいね(^^♪




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